立秋已过，处暑已结束，天气明显感觉到凉爽，多日的燥热已经成为过去式。这个时候最适合走出室内，去感受初秋的美好。
如果用一个词来形容初秋，秋高气爽正适合。初秋的空气极好，尤其是下完一场阵雨过后，走到室外，好好地深呼吸，感受新鲜空气的洗礼，给肺来几次清洗，那种神清气爽的感觉不言而喻。
在初秋，清肺行动很重要。入秋，天气逐渐变冷，空气伴随着污染物在冷空气的作用下密度增加，所以秋天也是雾霾多发的季节。如何做好秋天的清肺行动，需要多方面的努力！
首先是日常饮食调理，饮食调理是润肺清肺的理想方法，还可以增强免疫力。
增强免疫力的食物有：银耳、橄榄、枇杷、无花果、百合、梨、罗汉果、川明参、北沙参、白萝卜、太子参；润肺清肺养生食谱有：银耳羹、豆浆粥、毛肚血汤、火腿冬瓜汤。
其次是选择合适的时机与外界空气接触，比如出门散步或者开窗户透气，如果没有急事，就避开交通的早晚高峰，避开有雾的天气；做饭的时候和大扫除的时候一定要开窗换气；经常去湿地公园或者绿色植被多的地方锻炼等等。
还有一种清肺的方法那就是正确的使用可以清肺的保健食品，如金毅力牌蜂胶软胶囊等。蜂胶有提高免疫力、杀菌和抗病毒的功效，正确使用蜂胶有助于养肺。这不仅是科学实验的结果，也是广大蜂胶使用者的亲身感受。
如今正是初秋，清肺行动正当时！金毅力牌蜂胶软胶囊和您一起为健康行动，守护幸福的源泉！
